Cœur & Métabolisme

Cardio-Vasculaire – Prenez soin de votre cœur naturellement

Des compléments naturels pour maintenir un système cardiovasculaire sain

Découvrez notre sélection de compléments alimentaires naturels cardio-vasculaires. Formulés à base d’oméga-3, phytostérols, extraits de plantes circulatoires et antioxydants, ils soutiennent une bonne circulation sanguine, aident à maintenir un taux de cholestérol équilibré et contribuent à la santé cardiaque générale.

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📝 Lire l’article : les compléments clés pour cœur et circulation

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💡 Nos conseils pour soutenir naturellement votre cœur

Associez un complément riche en oméga-3 (ex. lécithine marine EPA/DHA) à une alimentation riche en poissons gras ou huiles végétales.
Optez pour des phytostérols (comme les polyphénols de pin) pour aider à équilibrer le cholestérol.
Favorisez les plantes comme l’ail, l’olivier ou l’hibiscus pour soutenir la pression sanguine.
Intégrez une activité physique régulière (marche rapide, vélo, natation) pour activer votre circulation.
Contrôlez votre stress par la méditation ou la respiration : un stress chronique impacte le rythme cardiaque et la tension.

❓ Questions fréquentes

Les oméga-3 sont-ils essentiels pour le cœur ?
Oui, les EPA et DHA sont reconnus pour améliorer la fluidité sanguine, soutenir le bon fonctionnement cardiaque et équilibrer les lipides sanguins.

Les phytostérols naturels fonctionnent-ils vraiment ?
Oui, lorsqu’ils sont pris quotidiennement, ils contribuent à réduire le cholestérol LDL, surtout dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Puis-je combiner plusieurs compléments cardio ?
Oui, par exemple oméga-3 + phytostérols est une synergie souvent bénéfique — toujours sous avis médical ou naturopathique en cas de traitement en cours.